www.na-cellulit.pl

Masaż lodem to kolejny skuteczny sposób na redukcję cellulitu. Lodowy masaż w walce z cellulitem ma podstawy medyczne ze względu na szczegółowo przebadany i klinicznie udowodniony wpływ krioterapii na sprawność działania poszczególnych układów organizmu. Na czym polega walka z cellulitem za pomocą masażu lodem?

Zabiegi krioterapii to zabiegi z wykorzystaniem zimnych gazów, płynów i ciał stałych. Najbardziej powszechne są zabiegi z wykorzystaniem zimnych gazów np. zimnego powietrza czy par ciekłego azotu. Do zabiegów z wykorzystaniem cieczy należą wszelkie polewania, kąpiele, bicze szkockie, które są bardzo skuteczne w walce z cellulitem. Na rynku istnieje również szereg środków chemicznych i urządzeń, które oziębiają tkanki.

Jedną z form krioterapii stosowanej w walce z cellulitem jest masaż lodem. Do wykonania takiego masażu potrzebujesz wcześniej przygotowanych kostek lodu lub zamrożonych okładów żelowych.

W masażu lodem poprzez silne oddziaływanie zimna na tkanki objęte cellulitem zwiększa się ukrwienie tych tkanek a także zimno oddziałuje na sprawniejszą pracę układu limfatycznego. Wydajniejsza praca tych dwóch układów w obrębie tkanek objętych cellulitem wpływa na wzrost przemiany materii a tym samym na przyspieszenie spalania tłuszczów. Dodatkowo silny mechaniczny ucisk tkanek poprzez kostki lodu  potęguje efekt redukcji cellulitu. Nieocenioną zaletą masażu lodem w redukcji cellulitu są niskie koszty i szybkość wykonania zabiegu masażu lodem.

Jak wykonać masaż lodem, aby zlikwidować cellulit?

Partię ciała gdzie masz cellulit osusz, następnie kostki lodu owiń w lnianą serwetkę i dość intensywnie masuj okolice zmienione na początku wykonuj ruchy podłużne (np. od kolan do bioder) następnie ruchy okrężne w tym samym kierunku. Musisz wykonać kilkanaście powtórzeń aż uzyskasz silne przekrwienie tkanek poddanych zabiegowi. Po zakończeniu masażu możesz wklepać w miejsca z cellulitem krem antycellulitowy z mentolem.

Opisz na naszym forum skuteczność działania masażu lodem na twój cellulit!